La Disciplina que imparto en Kiona desde hace siete temporadas es la Biodanza. Esta disciplina es un sistema de autoconocimiento que utiliza el cuerpo, el movimiento, la música y el grupo, para crear vivencias integradoras, sensaciones y sentimientos que ayudan: a conectarnos, a amarnos, a confiar en nosotros, con los demás, con la vida y en el Universo.
La Biodanza actúa en el organismo a diferentes niveles:
• A nivel físico nos aporta recursos necesarios para poder movernos con seguridad y armonía.
• A nivel orgánico genera la activación de hormonas como la dopamina, la serotonina, la oxitocina y las endorfinas. Necesarias para vivir conectados con la alegría y el placer.
• A nivel emocional estimula la identidad, la autoconfianza, el autoconcepto, la autoestima. Nos conecta con nuestros instintos como conductos de autoconservación.
Su práctica actualiza nuestros valores existenciales y pone coherencia en la vida que vivimos activando los potenciales genéticos del ser humano: la Vitalidad, la Afectividad, la Creatividad, la Sexualita y la Trascendencia.
En cada sesión se estimulan dos o tres de éstos potenciales mediante propuestas acompañadas de música.
Las clases duran entre 1h y 1/2 o 1h y 3/4. Para poder experimentar sus beneficios, es necesaria una práctica semanal durante un mes, como mínimo.
En Kiona tenemos sesiones los martes de 19h a 20'45h.
Puedes venir a probar una clase.
Teléfono de contacto: 696352939
Teresa Escobedo
Experimentar, indagar desde el cuerpo, las ganas de aprender y compartir son una constante en mi vida. En principio como maestra de educación infantil y maestra de psicomotricidad en la escuela, continuando como facilitadora de Biodanza y de Movimiento Auténtico. En este punto me di cuenta de la importancia y necesidad de recibir terapia para poder acompañar a las personas. Me formé en terapia Gestalt, en Constelaciones familiares y en abordajes que permiten acoger lo que nos sucede a las personas, para poder crecer, y así acompañar mejor en los procesos individuales y en los colectivos.
Desde hace 14 años llevo grupos regulares de Biodanza. En 2018 incorporé Movimiento Auténtico en mi práctica terapéutica ( individual y grupal ) y facilito espacios de encuentro y crecimiento de mujeres.
Actualmente lo que promuevo es estar conectado con uno mismo, con su esencia, con el entorno y con el Universo para disfrutar de esta existencia.
Conecto con la frase: "Si le pides algo al Universo, él te puede decir: Sí o No o te da algo mejor".
Me siento una mujer vital que disfruta de la Vida. Me gusta sorprenderme, amar y ser querida.
